TIPS MAKAN DENGAN SIHAT TANPA BERLAPAR






#SukuSukuSeparuh

Kita mulakan langkah demi langkah tau.
Langkah semudah ABC!

Sebenarnya, kita nak makan apa pun tak kisah. Yang penting cukup semua zat dan masih dalam kawalan. Tips yang mudah kita "cantikkan" pinggan kita semasa makan. Susun ikut kumpulan makanan yang sesuai supaya tidak berlebihan.

Karbohidrat, protein, vitamin A,B,C atau D semuanya sama penting yang diperlukan tubuh badan manusia tapi dalam kawalan yang betul.


Selamat mencuba!

#MamaNurulAsmak


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

VITAMIN C SEMULAJADI

Image
Tahukah anda pengambilan vitamin C dapat membantu mengurangkan gejala selsema. Vitamin C yang dimaksudkan ini bukanlah ubat yang dibeli dari farmasi, tapi makanan segar yang boleh didapati daripada buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk itu, pastikan anda beri pada anak setiap hari supaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh mereka. Di sini terdapat sumber Vitamin C semulajadi iaitu: Strawberi, brokoli, oren, tomato, kiwi, betik, labu, potato manis. Jika anak enggan makan buah-buahan ini ketika selsema, anda boleh sediakan dalam bentuk smoothie atau jus. Kredit: my.theasianparent.com
Read more

KHASIAT MADU YANG BAIK UNTUK TUBUH BADAN MANUSIA

Khasiat Madu Lebah Khasiat madu boleh dikategorikan mengikut fungsinya terhadap sistem badan kita. Kulit, Rambut dan Mata Menjadikan rambut and mata lebih sihat dan bersinar. Membantu penglihatan supaya lebih terang dan jelas. Mempercepatkan proses penyembuhan kecederaan kulit apabila disapukan dan melindungi daripada jangkitan kuman Menjadikan kulit lebih sihat, halus dan kelihatan lebih muda. Lupakan saja pil-pil kecantikan, kerana tabiat pengambilan madu boleh mencapai kesan kecantikan secara semula jadi tanpa memudaratkan badan. Sistem Penghadaman Menguatkan sistem penghadaman dan daya tahan terhadap keracunan makanan. Memudahkan pergerakan usus semasa membuang air. Sistem Pernafasan dan Kerongkong Mujarab untuk melegakan batuk yang berpanjangan. Menguatkan pernafasan dan mengurangkan asma atau lelah. Tenaga Badan Menguatkan badan wanita mengandung. Tidak seperti sesetengah ubat-ubatan yang tidak boleh diambil ketika mengandung, madu adalah makanan tenaga
Read more

PERTOLONGAN ALLAH DATANG PADA WAKTU YANG TEPAT

Image
  Menaikkan bendera putih bukanlah umpama kalah dalam peperangan, namun ianya adalah antara salah satu usaha juga.  Usah malu untuk kibarkan bendera putih sekiranya anda dalam kesusahan dan benar - benar memerlukan.Sama-sama kita saling membantu orang-orang yang dalam kesulitan. Dan sebaiknya usahlah di war-warkan siapa yang anda bantu di media sosial kerana mereka juga ada perasaan malu dan segan. Jika mahu sebarkan juga, tutuplah wajah, kaburkan lokasi dan sorokkan identiti penerima. Sebaik-baik sedekah ialah tangan kanan memberi, sorokkan dari tangan kiri. #agenasmakkotamasai
Read more